这种情况可能是由于鼻腔干燥或鼻窦炎引起的。请问这种症状出现多久了？

生理盐水冲洗是治疗鼻窦炎的最佳辅助方法之一。它可以帮助清洁鼻腔，减少干燥和炎症。同时，保持室内空气湿润也很重要。

一般来说，生理盐水冲洗是安全的，没有明显的副作用。但如果您有其他健康问题或正在服用某些药物，建议在使用前咨询医生。