高血压患者可以食用鱼油，但需要注意与降压药物的间隔时间，至少一个小时以上。鱼油富含Omega-3脂肪酸，有助于降低血脂和血压，保护心血管健康。

高血压患者可以选择一些富含钾、镁等矿物质的保健品，这些矿物质有助于降低血压。但在选择保健品时，应注意其成分和适用人群，避免与正在服用的药物产生不良反应。同时，保持健康的生活方式也非常重要，包括少吃高盐、高脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，定期进行体检。