您好，京东健康李药师，很高兴为您服务！首先，复方塞隆胶囊适用于风湿痹痛和腰腿疼痛。为了用药安全，需要简单了解下您的情况，判断用药是否合理。请问您有头晕头疼的症状吗？

好的，简单了解下用药人的情况，请问下性别和年龄？

现在有就诊治疗或者是使用其他药物吗？（避免您重复用药）

那有的时候腰腿疼怕冷吗？

根据您的描述，可能存在风湿痹痛的症状。建议您可以尝试使用复方塞隆胶囊。同时，为了缓解疼痛，推荐使用泽普思氟比洛芬凝胶贴膏。另外，复康颗粒也可以作为辅助治疗。请注意用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适及时线下就诊。

除了用药外，生活中也需要注意一些事项。首先，睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平；其次，避免和减少急性损伤，如避免抬重物、不要紧急刹车等；再者，防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭；最后，改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1-2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。