您的症状可能与风湿和颈椎病有关。首先，建议您服用塞雪风湿胶囊来缓解风湿症状。对于颈椎病，可以考虑使用根痛平。同时，保持规律的饮食和休息，避免偏食和挑食，多吃清淡类的食物和富含维生素的食物。

塞雪风湿胶囊的用法用量是口服，1次2粒，1日3次。请注意，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就医。

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