您好，根据您的描述，骨刺和骨质增生是常见的骨科疾病，主要表现为关节疼痛和僵硬。针对这种情况，我们可以使用外用膏药来缓解疼痛和肿胀。同时，口服抗骨质增生丸也可以帮助改善症状。

是的，这款膏药适合老年人使用。使用时，先将膏药加热软化，然后贴在患处。每次使用一贴，6-7天更换一次，休息1-3天再继续。一个月为一疗程。请注意避免皮肤刺激现象。

在治疗期间，建议您清淡饮食，避免熬夜。同时，适当的运动和物理治疗也可以帮助改善症状。请务必按照医嘱用药，并在用药期间注意观察身体反应。