非常抱歉听到您受伤了。肋骨骨折是一种常见的损伤，通常需要通过X光或CT扫描来确诊。疼痛是最常见的症状，可能会伴随呼吸困难或咳嗽。请问您是否有这些症状？

对于肋骨骨折引起的疼痛，可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬或阿司匹林来缓解。同时，避免剧烈运动和重物提起，保持休息和正确的呼吸技巧也很重要。请问您是否有其他健康问题或正在服用其他药物？

在康复期间，除了避免剧烈运动和重物提起外，还需要注意保持良好的营养和水分摄入，避免吸烟和二手烟，定期进行深呼吸和肺活量训练，以帮助肺部恢复正常功能。