您的症状可能是由关节炎或软组织损伤引起的。肥胖也可能增加关节的负担，导致这种情况。建议您控制体重，减轻关节压力。同时，使用消炎镇痛膏和布洛芬片可以缓解疼痛。最好到医院进行详细检查，以确定具体的病因。

您可以挂骨科进行检查。医生可能会建议您进行X光或MRI检查来确定是否有结构性损伤。