首先，缺铁性贫血的治疗需要补充足够的铁元素。我们推荐使用蛋白琥珀酸铁口服溶液和维生素C片。蛋白琥珀酸铁口服溶液可以帮助你补充铁元素，而维生素C片则可以促进铁的吸收。请注意，服用这两种药物时需要遵循医嘱和说明书的指导。

在日常生活中，你可以通过饮食来帮助自己恢复健康。多吃富含铁元素的食物，如猪肝、猪血、瘦猪肉或红肉、牛肉、羊肉等。同时，适量摄入一些植物性的铁，如大枣、阿胶、枸杞子等。请记住，食补只适用于轻度贫血的患者，如果你的贫血情况较为严重，仍需要依靠药物治疗。

如果你的贫血情况不能通过药物和饮食调整得到改善，我们可能需要进一步检查以找出引起贫血的原因，并给予相应的治疗。总之，缺铁性贫血的治疗需要综合考虑多种因素，包括药物治疗、饮食调整和生活方式改变等。