您好，肥胖症是一种代谢性疾病，需要通过合理的饮食和运动来控制体重。

是的，治疗方案可以根据个人的体型、健康状况和生活习惯进行个性化调整。对于不太胖的人群，医保也可以覆盖部分治疗费用。

首先，建议您每天保持适量的运动，例如快走、游泳等。其次，饮食上要注意控制总热量摄入，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪和高糖分的食物。至于药物，需要在医生的指导下使用，不能自行购买和服用。