这可能是高血压的症状，需要及时控制血压以避免心血管疾病的发生。

首先，建议你每天监测血压并记录下来。其次，改变生活方式，包括减少盐分摄入、增加运动量和控制体重。最后，可以考虑服用降压药物，如ACEI或ARB类药物。

每天一次，每次三粒，建议饭后半小时服用。同时，连续服用3~6个月效果会比较好。请注意，任何药物都有可能引起副作用，如果出现不适，应立即停药并就医。