首先，针对您的鼻窦炎和过敏性鼻炎，急性患者可以连续服用药物3-5天。对于慢性患者，建议连续使用7-14天，不需要停药。请问您已经购买了药物并开始使用了吗？

不需要。慢性患者可以根据症状持续服用。对于利鼻片，建议口服一次4片一日2次。丙酸倍氯米松鼻气雾剂不需要五天停三天，成年人每天使用2次，最大日用量不超过8揿。持续使用直到症状改善。

在饮食上，建议您保持营养均衡，避免吃油炸食品、膨化食品、甜点等，多吃炒、炖、蒸类烹制的食物，以及新鲜的蔬菜和水果。同时，避免辛辣刺激食物。