根据你的描述，可能是脂溢性皮炎或头皮糠疹引起的。请问你是否有其他症状或慢性病史？

如果是脂溢性皮炎或头皮糠疹，建议使用含有煤焦油、水杨酸或硫磺的洗发水。使用方法是每周2次，连用2-4周，巩固治疗可每1-2周1次。对于花斑癣，建议一日1次，连用5日。平时可以使用普通洗发水，保持头皮清洁。

除了用药外，保持良好的生活习惯也很重要。避免过度清洁头皮，减少使用吹风机和染发剂等化学物质。同时，注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，保持心情愉快。