根据您的描述，可能是由于体内热气过盛引起的上火症状。牛黄清心丸可以用来清热解毒，适用于口舌生疮、咽喉肿痛等症状。但是，需要注意的是，牛黄清心丸并非万能药，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，建议您多吃新鲜水果和蔬菜，避免食用刺激性食物，保持良好的生活习惯。

牛黄清心丸的用法是口服一次4粒；一日3-4次。请注意，使用药物期间如有任何不适，应及时就诊。另外，饮食方面也很重要，少食油炸、腌制食物，多吃富含维生素的水果和蔬菜。