当然，成人隔尿裙是一种非常实用的产品，用于帮助管理尿失禁问题。首先，需要根据个人的体型和需求选择合适的尺寸和类型。

是的，这款产品男女都可以使用。它的设计考虑到了不同性别的需求，提供了舒适和便利的使用体验。

在使用前，确保你已经清洁并干燥了皮肤。然后，按照产品说明书上的指示正确穿戴。另外，定期更换和清洗隔尿裙也非常重要，以保持卫生和避免皮肤问题。