如果你的胆结石是胆固醇结石，适量补钙通常不会加重病情。但如果是钙盐性结石，需要控制钙的摄入，以防止结石增大或增多。

骨质疏松意味着你缺钙，需要补充钙片。请注意选择适合老年人的钙片，并遵循医生的建议。