辅酶Q10确实有助于改善心肌细胞的健康。它参与细胞能量代谢，提高心肌细胞的能量生成，并具有抗氧化作用，减少氧化应激对心肌细胞的损害。对于心力衰竭患者，研究表明辅酶Q10可以改善心功能，减少主要不良心血管事件的发生率。

建议每天服用一粒辅酶Q10，饭后半小时服用。同时，保持健康的生活方式也非常重要，包括均衡饮食、适量运动、避免过度劳累和压力等。对于早搏等心律失常问题，建议您去医院做一个超声心动图，以便更准确地了解您的心脏状况。