根据您的描述，可能是前列腺炎或肾虚引起的症状。六味地黄丸可以滋阴补肾，但不一定适合您的具体情况。建议使用五子衍宗丸来调理肾虚，改善尿频和乏力等症状。同时，注意清淡饮食，避免辛辣、生冷、油腻食物，保持充足睡眠和愉快心情。

五子衍宗丸的用法是口服，一次6克（60粒），一日2次。忌不易消化食物。治疗期间，宜节制房事；感冒发热病人不宜服。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在用药期间出现任何不适，应及时线下就诊。