了解了您的病情，缺铁性贫血需要长期治疗和管理。请继续按照医嘱用药，避免自行调整用法用量。同时，注意休息，避免过度疲劳和长时间熬夜。饮食上要注意多摄入富含铁元素的食物。

是的，缺铁性贫血患者应该避免喝茶和咖啡，因为它们会阻碍人体对食物中铁的吸收。推荐您多吃一些富含铁元素的食物，如红肉、蛋黄、豆类、绿叶蔬菜等。