根据你的描述，可能是轻中度单相抑郁症，舒肝解郁胶囊主要用于肝郁脾虚证的治疗。请问你有无过敏史、肝肾功能异常等特殊情况？

舒肝解郁胶囊可以用来调理你的症状。每次口服2粒，一日2次，早晚各一次，疗程为6周。同时，建议你加强与朋友沟通，保持良好心态，多做自己感兴趣的事情，多运动等。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。

中成药需要时间调理，西药确实见效快，但副作用也相对较大。请按照说明书剂量服用，严重情况仍需就医。