这款产品属于调理类型的营养保健品，通常情况下是安全的，不会有明显的副作用。但是，具体使用方法和剂量还需要根据您的个人情况来确定。

这款产品适合成年人使用，具体的年龄范围可以根据产品说明书来确定。至于减肥瘦身的效果，需要结合您的饮食和运动习惯来看，单纯依靠营养保健品可能效果不明显。

另外，为了更好地帮助您，我给您免费赠送了3次继续追问的权限，如果您有任何其他问题，欢迎随时向我提问。