首先，需要了解您服用的药物规格。请问一片是多少毫克？

好的，通常情况下，高血脂症的起始剂量为5毫克一日一次。您可以将10毫克的药片分成两半，每次服用一半。

是的，生活方式的调整也非常重要。首先，改善作息，避免熬夜；其次，饮食上要清淡，少吃油腻和辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果；最后，养成锻炼的习惯，例如晨跑或饭后散步。