首先，需要确认是否为慢性荨麻疹。请问您是否有其他症状或慢性病史？

根据您的描述，可能是慢性荨麻疹。建议您避免接触可能引起过敏的物质，并注意保持皮肤清洁和湿润。同时，可以考虑口服抗组胺药物进行治疗。

常用的抗组胺药物有氯雷他定、西替利嗪等。使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，尽量不要挠抓患处，忌辛辣、油腻的食物。