高血脂是指血液中脂质含量过高，可能会导致心脑血管疾病。深海鱼油富含omega-3脂肪酸，能够帮助降低血脂，预防心脑血管疾病。

每天按保健量服用深海鱼油对肝肾是没有影响的。我们推荐的这款深海鱼油是经过严格检测的保健食品，安全无副作用。对于您的情况，建议选择金凯撒鱼油。

建议您每天两粒，早饭后温水服用。同时，平时多注意休息，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，均衡营养荤素搭配，少吃辛辣油炸膨化食品，早睡早起保持充足睡眠，适当户外运动晒太阳增强体质。