后背疼痛可能是多种原因引起的，包括肌肉劳损、骨质增生、椎间盘突出等。需要进一步了解您的症状和体征来确定具体的诊断。请问您是否有其他症状，例如手脚麻木、头晕等？

了解了。从您的描述来看，可能是肌肉或骨骼问题引起的疼痛。建议您去医院做进一步的检查，例如X光或MRI，以便确定具体的原因。同时，避免长时间保持同一姿势，适当进行伸展运动，保持良好的睡眠习惯也很重要。

在确定具体的诊断之前，暂时不建议随意使用止痛药。因为不同的疾病需要不同的治疗方法。等到确诊后，医生会根据您的具体情况给出相应的治疗建议。