这两种药物可以一起服用，但建议隔开1小时。同时，需要注意的是，高血压和高血脂都需要长期管理和治疗。

首先，饮食上要避免油炸、膨化和甜点等高热量食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，选择炒、炖、蒸等健康的烹饪方式。其次，避免辛辣刺激食物。最后，定期复查，按时服药，保持良好的生活习惯。