专业擅长:擅长对于婴儿湿疹口水疹,腹胀,小儿感冒鼻塞,消化不良,营养不良,缺钙,缺铁性贫血,母乳营养,人工喂养,孕妇营养,中老年营养,脂肪堆积,缺硒,肥胖,低体重,还有一些营养科其他的问题比较专业。
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患者
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主诉:
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患者
您好,我想了解关于碘摄入量的标准。
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刘江医生
根据地区不同,成人每日的碘摄入量通常在70~150微克之间。
患者
是每天都需要摄入这个量吗?
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刘江医生
是的,为了保持甲状腺健康,建议每天摄入适量的碘。
患者
我还想知道有哪些食物富含碘?
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刘江医生
海藻类、海鱼、牛奶等都是富含碘的食物。同时,使用含碘盐也是一种补充碘的方式。