偏头疼可能与多种因素有关，包括遗传、环境和生活方式等。CoQ10是一种抗氧化剂，具有保护心肌细胞代谢活力的作用。对于您的情况，建议每天服用一粒120mg的CoQ10。

120mg的CoQ10更适合您的情况。60毫克的可能不够有效，除非您没有任何症状仅仅是为了补充营养。

作为膳食补充剂，CoQ10可以帮助改善心肌细胞代谢活力。同时，注意休息，避免着凉，保持良好的睡眠质量也很重要。