根据您提供的信息，建议您先去医院做个全面的检查，了解自己的身体状况。同时，使用任何保健品前都应咨询医生。

复合维生素和维生素B族不建议同时服用，因为可能会导致维生素摄入过量，引发不良反应，如皮肤发红搔痒、恶心呕吐等。过量的维生素B6还可能引起神经毒性。

如果您非要使用这两种产品，建议相隔2~4个小时服用，以减少不良反应的风险。