根据您的描述，可能存在维生素B1缺乏的风险。维生素B1是人体必需的营养素之一，参与能量代谢和神经系统的正常功能。

复合维生素B1是一种不错的选择，因为它不仅含有维生素B1，还包括其他B族维生素和微量元素，可以更全面地满足身体的需求。同时，建议您在日常生活中多摄入富含维生素B1的食物，如全谷类、豆类、坚果等。