DHA是人体每日必需的营养，对大脑和神经视力的发育有重要作用。6岁的孩子每天吃一粒，10岁的孩子每天吃两次，每次一粒。建议在饭后半小时左右食用，有助于吸收。

如果可以的话，建议可以长期服用。它的作用是对大脑和眼睛以及视力神经发育都有一定的帮助，需要坚持长期服用，才可能看到效果。如果您担心连续服用的话，可以吃一个月停一星期。

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