对于1周5的宝宝，维生素AD滴剂是一个不错的选择。星鲨维生素AD滴剂可以满足宝宝的需求。交替使用AD和D3并非必要，但具体情况还需根据宝宝的体检结果和医生的建议来确定。

可以单独吃，也可以交替吃。具体用法请参考说明书或遵医嘱。为了用药安全，请确保宝宝没有过敏史和用药禁忌。如有任何不适，及时就诊。

请告知宝宝正在使用的药物，以避免重复用药。同时，使用维生素AD滴剂前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。