根据您描述的症状，可能是肝脾不调、气血不足所致。这种情况下，逍遥丸和参苓白术丸可以相互补充，共同改善症状。逍遥丸主要用于疏肝健脾，养血调经，而参苓白术丸则主要用于健脾益气。两者合用可以增强药效。需要注意的是，在用药期间，避免食用寒凉、生冷食物和茶水。

是的，逍遥丸和参苓白术丸可以一起使用。它们的功效相互补充，能够更好地改善您的症状。

逍遥丸口服，一次8丸，一日3次。参苓白术散口服；一次6-9g；一日2-3次。一般来说，逍遥丸2-4周左右为一个疗程，参苓白术丸2周为一个疗程。根据您的症状，建议您服用2-4周左右。同时，注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。