即使是亲姐弟，仍有可能怀孕。这种情况下，还存在遗传问题的风险。建议您尽快就医，了解详细情况。

可以考虑服用左炔诺孕酮片进行紧急避孕。但请注意，已知或可疑妊娠者禁用。同时，营养均衡，避免吃油炸食品、膨化食品、甜点等，多吃新鲜的水果蔬菜，避免辛辣刺激食物。