您的病情需要注意。高胆固醇和脂肪肝可能增加心血管疾病的风险。建议您采取以下措施：清淡饮食，避免高脂肪和高糖分的食物；增加运动量，控制体重；定期检查血脂水平。同时，考虑使用一些保健品来辅助改善。

我推荐一款含有多种维生素和矿物质的保健品，适合日常保健。它属于食品级，不会有副作用。每天服用一袋，连续30天。然而，如果您的血脂非常高，可能需要药物治疗。请注意，任何保健品都不能替代医生的建议和药物治疗。

此外，合理作息和充足休息也非常重要。请确保每天有足够的睡眠，并尽量减少压力。希望我的建议能对您有所帮助。