脱发的原因可能包括遗传、内分泌失调、生活习惯等多种因素。请问你的脱发是突然发生的还是逐渐加重的？

首先，建议你去医院做一个详细的检查，确定脱发的具体原因。根据检查结果，可能需要调整生活习惯、服用药物或进行其他治疗。同时，保持良好的心态和健康的生活方式也非常重要。