根据你的描述，脚后骨折和膝盖软组织损伤是可以使用辅助器的。这种设备可以提供支撑和稳定性，帮助你在康复过程中减少疼痛和不适。

在使用辅助器时，需要注意保持良好的姿势和步态，避免过度依赖设备。同时，建议你进行适当的物理治疗和按摩，以加速康复。关于用药，目前没有特殊的要求，但如果你有疼痛或不适，可以使用非处方止痛药来缓解症状。另外，保持健康的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠和适量运动，也对康复非常重要。