根据你的描述，可能是干眼症引起的。干眼症是由于泪液生成减少或泪液蒸发过快导致的眼部不适。建议使用环孢素滴眼液，它可以促进泪液分泌，适用于与角结膜干燥症相关的眼部炎症所导致的泪液生成减少的患者。请遵循医嘱或说明书上的用法用量。

在日常生活中，多吃富含维生素的水果蔬菜，适当运动，作息规律，不要熬夜，尤其不要熬夜看手机或者玩电脑。饮食方面应该充分摄取对眼睛有帮助的维生素A、B1、B2、C，并注意营养均衡。另外，芝麻、菠菜、菊花茶也都是对眼睛有益的食品。除了环孢素滴眼液外，玻璃酸钠滴眼液也可以用于干眼症的治疗。