甲钴胺片可以用来补充营养神经，适用于巨幼红细胞性贫血。根据你的描述，甲钴胺片可能对你有帮助。请注意，使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

是的，维生素B12可以转化为甲基钴胺。对于你的情况，除了甲钴胺片外，容易焦虑可以配合谷维素一起服用。请注意，饮食宜清淡为主，少辛辣油腻刺激饮食。注意休息，保持心情愉悦。