这种情况可能是由于寒性体质或者寒邪入侵引起的。可以通过艾灸贴来温经散寒，活血通络，缓解疼痛。

艾灸贴是一种中医外治法，通过在特定穴位贴上艾叶制成的贴片，利用艾叶的温热作用来刺激经络，改善血液循环，达到温经散寒、活血通络的效果。使用时需要注意选择合适的穴位和贴片，避免过敏或烫伤。

在日常生活中，可以多吃一些温热的食物，如姜、辣椒等，避免过度劳累和长时间暴露在寒冷环境中。同时，适当进行一些温和的运动，如太极拳、散步等，也有助于改善体质。