您的甘油三酯值偏高，非诺贝特是降脂药物，日常保健可以考虑大豆磷脂和鱼油的补充。请注意与药物间隔一小时以上服用。

大豆磷脂和鱼油可以一起吃，但要与非诺贝特间隔一小时以上。备孕期间，建议咨询医生，孕期和哺乳期不建议服用这些保健品。

针对您的甘油三酯高，建议限制热量摄入，控制碳水和酒精类食物，增加运动量，注意补充蛋白质，避免反式脂肪酸的摄入。