这款外用膏药可以活血化瘀通络止痛，适合您的症状。平时可以做一下热敷来缓解疼痛。考虑到您的手腕受伤后出现大拇指活动受限的症状，可能是滑囊损伤引起的。建议您去医院拍片检查一下，以便更准确地诊断和治疗。

虽然您感觉好转了，但仍然需要拍片检查，以排除其他可能的疾病。同时，建议您咨询专业的骨科医生，因为这个问题属于骨科的范畴。平时要注意休息，避免过度使用手腕和大拇指。