月经过多和经期乏力可能与气血虚弱有关。建议您避免食用不易消化的食物，并在医生指导下使用中药调理。

针对您的症状，可以考虑使用补气养血的中药。请注意，服用4周后如果症状没有改善，应及时就医。同时，避免服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂，并注意不要喝茶和吃萝卜，以免影响药效。

可以单独服用复方阿胶浆，但请注意服用方法和禁忌事项。如有不适，及时就医。