根据你的描述，可能是手腕关节炎或骨折引起的疼痛。建议你去医院做进一步的检查和诊断。同时，避免过度使用手腕，注意休息和保护手腕。

针对手腕疼痛和骨裂痕，医生可能会开具非甾体抗炎药（NSAIDs）或其他止痛药来缓解症状。同时，物理治疗和手腕支架也可能被推荐。请遵循医生的建议进行治疗。