HIV感染后的症状分为急性期、无症状期和艾滋病期。急性期通常在感染后2 - 4周出现，症状类似流感，包括发热、咽痛、盗汗、呕吐、腹泻、皮疹、关节痛、淋巴结肿大等，这些症状一般持续1 - 3周会自行缓解。无症状期可能持续6 - 8年，期间基本没有症状，但病毒仍在体内复制。艾滋病期则是免疫系统严重受损后，患者会有持续发热、腹泻、体重下降，还可能出现各种机会性感染和肿瘤，像肺孢子菌肺炎、卡波西肉瘤等，症状复杂多样。

如果你有这些症状，首先需要去医院进行HIV检测。只有通过检测才能准确判断是否感染了HIV。目前，虽然没有可以完全治愈HIV的药物，但高效抗病毒治疗（HAART）可以有效控制病毒复制，延缓疾病进展，提高生活质量。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。