黄褐斑是一种常见的皮肤色素沉着疾病，通常与内分泌失调、紫外线照射等因素有关。根据你的情况，建议使用含有熊果苷、维生素C等成分的外用药物进行治疗。同时，注意防晒、保持充足睡眠和均衡饮食也非常重要。

可以使用一些外用药物，如熊果苷乳膏或维生素C衍生物乳膏等。每天早晚各一次，适量外搽斑处，一般要搽数周，色素斑才会减轻；如果病变无改善仍持续用药几周。当斑变颜色恢复至正常肤色时，应渐渐减少用药。用药时如治疗2个月后仍未出现去斑或色素变浅效果，应停用该药或遵医嘱。请注意用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。