您好，根据您的描述，可能是膝关节炎引起的。请问您的年龄和性别？

了解。这个症状持续多久了？

除了膝盖疼痛和积液外，还有其他不适症状吗？

这可能是由于膝关节炎引起的肌肉紧张和不适。从中医角度看，这可能与肝肾不足有关。建议您采取以下措施：首先，保持良好的生活习惯，避免长时间站立或走路；其次，可以尝试中药治疗，如补肝肾的方剂；最后，适当进行物理治疗和按摩，帮助缓解疼痛和改善关节功能。

不客气，希望我的建议能对您有所帮助。