便秘可能与多种因素有关，包括饮食、生活方式和潜在的健康问题。请问您每天排便几次？是否有其他症状？

这种情况可能是由于肠道蠕动减缓或食物残渣在肠道中停留时间过长所致。建议您增加膳食纤维的摄入，多喝水，并尝试进行轻度的有氧运动。

山楂茯苓颗粒主要用于脾胃虚弱、湿气重的便秘患者。对于您的情况，可能不太适合。相反，乳果糖口服溶液可能更有效。

杜秘克口服液是一种治疗便秘的药物。需要处方的版本可能是处方药，需要医生开具处方后才能购买。无需处方的版本可能是非处方药，可以直接购买。请注意，使用任何药物前都应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。