您的症状可能与高血脂和颈动脉血栓有关。建议您每天早晚各服用两粒深海鱼油，可以改善视力、降低血脂、促进脑部发育、改善情绪、预防血栓和心脑血管疾病。同时，注意饮食健康，避免高脂肪、高盐分的食物，多吃蔬菜水果，适当运动，保持良好的生活习惯。

深海鱼油确实有助于调节血脂和预防心脑血管疾病。您可以在早晚饭后服用两粒，或者在吃饭时服用。记得要用温水直接吞咽。