根据您的描述，可能是过敏性鼻炎引起的。建议使用鼻炎贴和阻隔剂来缓解症状。

每天使用一帖，通常1-2周可见效。每帖建议贴6-8小时，早晨贴有助于缓解一天的症状。可以和阻隔剂搭配使用，但不要同时使用过多产品。

贴的时间可能因人而异，6-8小时是通常的建议。即使您现在恢复很多，仍建议继续使用以巩固治疗效果。