首先，高血脂症是一种常见的代谢性疾病，长期高血脂会增加心血管疾病的风险。阿托伐他汀钙分散片是一种常用的降血脂药物，能够有效地降低血液中的胆固醇水平，减少心血管事件的发生。然而，使用任何药物都需要注意安全性和合理性。

通常情况下，阿托伐他汀钙分散片的起始剂量为10mg每日一次，最大剂量为80mg每日一次。需要注意的是，使用该药物可能会出现肌肉疼痛等副作用，尤其是在高剂量时。因此，必须在医生的指导下使用，并定期监测肝功能和肌酶水平。同时，饮食上也要注意，避免过多摄入高脂肪和高胆固醇的食物，保持健康的生活方式。

除了药物治疗外，生活方式的改变也非常重要。建议您每天进行适量的运动，控制体重，戒烟限酒，保持良好的心态。这些都可以帮助降低血脂，预防心血管疾病的发生。